ce que vous devez savoir...
"Yoga mais pas que"
Monantistressyoga est née, en 2021 d’une envie sincère de vous partager les trésors de Vie du Yoga, qui agissent physiquement et moralement.
Professionnelle diplômée depuis plus de 25 ans dans les métiers de la remise en forme, j'ai à coeur de vous enseigner toutes les disciplines auxquelles j'ai été formées.
Et il y en a!
Monantistress vous propose la combinaison gagnante en regoupant l'essentiel des pratiques Corps&Esprit .Body&Mind.
Le corps en premier, car c'est votre maison.
Si le corps va le mental ira.
Mes Valeurs me Guidant au Quotidien
Des principes solides qui assurent qualité, authenticité et bienveillance
Authenticité
D'où je viens? Danse, spectacles, fitness, création et gestion club fitness, mariée, maman de 3 grandes filles, toujours en formation. La vie est une formation.
ACTION
Bienveillance
Je vous enseigne mes savoirs-faires pour votre bien-être .
PARTAGE
Excellence
Je "fais des mise à jour" pour vous offrir une qualité et un contenu irréprochables dans mes cours, ateliers.
PERSEVERENCE
Épanouissement
Je crois en vous.
Je crois en nous.
OPTIMISTE
Découvrez mon Parcours
"Je suis, en un mot : polyvalente dans l'enseignement des cours Fitness et Bien-être, des disciplines de la haute intensité au calme olympien. Je suis comme Hanumanasana, la posture du grand écart!
Je me destinais à une carrière de professeur de danse avec un parcours"pré-professionnel"de 3 années (1998 -2000) au centre de danse Roselle Hightower de Cannes puis il y a eu un virage...
En 2001 j'ai intégré le CREPS Provence-Alpes-Côte-d'Azur Site de Boulouris, pour préparer le Brevet d'état d'éducateur sportif des métiers de la forme. Une Année riche en formation alternance dans l'enseigne MOVING !!!
Musique, qui remplit ma vie depuis toujours, Mouvements, créations, partage, enseignement...
Diplomée d'état, et formée en:
- Pilates
- Body attack
- Body pump
- Body balance
- Body combat
- Body Jam
- Sh'bam
- Rpm
- Sprint
- Zumba
- Vinyasa Yoga
- TRX for Yoga
Ma polyvalence, a développé ma capacité d'adaptation, a forgé ma puissance physique, a déployé une forme de persévérence pour continuer encore aujourd'hui en 2026 à transmettre des clés pour améliorer votre bien-être physique et mentale.
Dernière formation en date 2024 : Inside Flow !
Formation en cours :
Inside Yoga
Création de 2 clubs de Fitness en France !
- 2005 LFitness Hiit Bike CHOLET 49
- depuis 2017 Academy Fitness DRAGUIGNAN 83